亲爱的准妈妈,现在您已经怀孕40周了
胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,连接脑和脊髓的神经管也开始工作,原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是宝宝的心脏,他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,遗憾的是你还无法感觉到宝宝的心跳,别急,大概到孕12周,借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了。
本周注意事项
1、阴道出血,及时到医院就诊
2、孕吐:为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水。
3、早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期
4、注意营养的补充
5、注意穿一些宽松的衣服
准妈妈孕期须知
这一周胚胎的长度长到了0.6厘米,像一颗小苹果籽那么大。主要器官包括初级的肾和心脏的雏形都已发育,神经管开始连接大脑和脊髓,原肠也开始发育。胚胎的上面和下面开始长出肢体的幼芽,这是将来宝宝的手臂和腿。日后将形成嘴巴的地方的下部,有一些小皱痕,它最终会发育成脖子和下颌。
在本周,准妈妈可能已经觉察到怀孕的迹象。您开始变得慵懒,在白天也感到昏昏欲睡。从心里厌倦多说话,不愿做家务,只是希望静静地呆在家里。身材依然没什么变化,体重甚至还会减轻,这都是正常的。现在最好不要外出旅行,过量的运动有可能引起流产。
孕期营养饮食
首先要学会挑随着孕期荷尔蒙的持续增加,准妈妈开始为孕育付出代价了——有人在清晨起床后感到恶心,有人一整天都想呕吐。吃点适合自己口味的食物吧,有助于缓解孕吐。营养学家的研究证实,柠檬和土豆这一类食物不仅含有多种维生素,还有良好的防吐功效,很适合准妈妈。想吃酸的吗?这个阶段的准妈妈大多对酸味食品很感兴趣,但选择一定要慎重。山楂营养丰富,却会加速子宫收缩,可能导致流产,最好“敬而远之”。西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果……这些才是准妈妈的补酸佳品。
怀孕6周胎教计划
准爸爸课堂
孕早期,准妈妈应以养胎为主,而不是忙着胎教。周围环境色彩的变化会带来心理感受的不同,从而影响准妈妈的情绪。创造良好的环境,选择恰如其分的色彩来装饰居室,会促进胎儿的发育。居室的色彩应该简洁、温柔、清淡,如乳白色淡蓝色、淡紫色、淡绿色等。如果孕妇是在紧张、技术要求高、神经经常保持警觉状态的环境工作,家中不妨用粉红色、橘黄色、黄褐色布置。这些颜色都会给人一种健康、活泼、发展、鲜艳、悦目、希望的感觉。准妈妈从或繁乱或单调的工作环境回到宁静优美、轻松活泼的的房间,内心的烦闷便会趋于平和,心情也会稳定。
你发现妻子最近的脾气见长,动不动就会对你发火,你一定感到很委屈,对不对?其实当女人怀孕后,由于孕期荷尔蒙分泌,无论在生理还是心理上都会出现变化,这些变化会导致孕妈妈情绪上的不稳定。因此,面对你妻子越来越多的要求,尽量满足她吧。