亲爱的准妈妈，现在您已经怀孕37周了
离预产期的日子越来越近啦，你是不是总会接到亲戚朋友的电话，问你“生了没有?”，等待分娩的日子会使你感到很焦虑，你也会开始一天天地数日子。其实，只有5%的孕妇在预产期分娩。多数孕妇都在预产期前后两周出生，都是正常的。
本周宫缩比上周更加频繁，你可能怀疑自己是不是快生了，其实，这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩。子宫分泌物增多，有些准妈妈的子宫口会提前张开。
本周注意事项
1、注意及时去医院产检，并开始做胎心监护
2、整理待产包
准妈妈孕期须知
进入了37周，意味你已进入了怀孕的最后阶段。胎宝宝还在继续生长。本周宝宝身长51厘米左右，体重约3000克左右。胎宝宝体内的脂肪增加到约8%，到出生时约15%。宝宝的头现在已经完全入盆，如果现在宝宝依然胎位不正，那么他转为头位的可能性已经很小了。如果医生发现这样的情况，通常会建议你采取剖腹产。宝宝现在正在练习呼吸，因为空间太小，他已经无法做运动了。他在子宫的时间越长，就有越多的时间愉快地在安静的子宫里发育他的脑部。宝宝这时候的头发已经长的又长又密了，但是不必对宝宝头发的颜色或疏密过多的担心，宝宝在出生后随着营养的补充，头发会自然变得浓密光亮。
怀孕第37周，准妈妈的体重增加了约有11.5-15千克，在此阶段可能多数孕妇已经不注意体重的增加了。本周过后，妈咪可能会有“现血”的现象，即子宫颈变软及变薄后，粘液栓塞会和血液混合流出阴道，谓之现血，此种出血是一种正常的现象，是子宫颈为分娩作准备而扩大，表示接近分娩的开始，不须太过担心。羊水体积有所减少，宫缩频率继续增加。
孕期营养饮食
怀孕37周准妈妈营养关注：
到了第10个月，准妈妈和准爸爸便进入了一个可以收获的“季节”。保证准妈妈足够的营养至关重要。这个阶段应该吃一些制作精细、易于消化、营养丰富、有补益作用的菜肴，为你的临产积聚能量。还要注意便秘和水肿。准妈妈应坚持饮食原则：少吃多餐。越是快临产了，就越应该多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)和新鲜的水果。这样可以补充各种丰富的微量元素和对身体有益的物质。因为准妈妈胃肠受到压迫，可能会有便秘或腹泻的症状。
怀孕37周胎教计划
怀孕37周特别提醒
鼓励准爸爸参与到胎教中来。可以用手轻轻地抚摸妻子的腹部，一边用充满柔情的声音对胎宝宝说：“宝宝你好，我是你的爸爸，我们一起做体操吧。”在其乐融融的家庭气氛中进行抚摩，如果再配合对话和音乐胎教的刺激，将会受到更佳的效果。
高龄初产妇必须“剖宫”吗?对于高龄初产妇选择何种分娩方式，应根据产妇自身情况来定，如果产妇处于无妊高征等并发症，分娩发生后宫缩良好，胎宝宝位置正常情况时，最好是以阴道助产分娩为主。如果产妇状况差，就应该选择好时机采用剖宫产术终止妊娠，以提高母体的生命安全性。