亲爱的准妈妈，现在您已经怀孕15周了
现在，胎儿的脸部正在发育，眉毛开始长出来了，头发的生长速度也很快。最特别的事情就是胎儿会在子宫中打嗝了，这是胎儿开始呼吸的前兆。如果你能看见他的脸，就能看见他的抽搐和怪相了。也许再过几天，你就可以感觉到他的胎动啦!本周胎儿顶臀长大约有10厘米，重约50克。他的腿长超过了胳膊，手的指甲完全形成，指部的关节也开始活动了。他所有的小器官、神经组织和肌肉正在开始工作。肠子移至胎儿的体内；肝开始分泌胆汁，帮助消化脂肪；胰腺开始产生胰岛素，一种将糖转化为能量的荷尔蒙。
本周注意事项
1、可以报名参加产前瑜伽班
2、购买一个孕妇枕能让你的睡眠更舒服
准妈妈孕期须知
胎宝宝现在能够放在你的手掌上那么小。本周的新发展是他对光变得敏感，同时还出现了一种现象——他(她)开始在子宫中打嗝了，这是他要呼吸的先兆。你听不到胎宝宝打嗝，因为他的周围都是液体，而不是气体，但如果以后你感觉到了，也不必惊奇。这时候宝宝的腿长超过了胳膊，手的指甲完全形成，指部的关节也开始运动了。
怀孕第15周，虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓，准妈妈可能仍会感到比怀孕前更脆弱、敏感和易怒。随着孕周的增加，准妈的心肺功能负荷增加，心率增速，呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪。
准妈妈阴道白带增多，含有乳酸菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。体内的雌激素和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。由于怀孕时准妈妈体内的雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，所以白带增多是非常正常的现象。这时应注意避免使用刺激性强的肥皂。若分泌物量多且有颜色，性状有异常，应去医院检查。
孕期营养饮食
孕中期基础代谢加强，准妈妈对糖的利用也随之增加了，要逐渐增加能量摄入，每天主食要达到或高于400克，做到精细粮与粗杂粮搭配。为了满足准妈妈和胎宝宝组织增长的需要，为分娩消耗及产后乳汁分泌储备营养，此时还应该增加蛋白质、尤其是优质蛋白的摄入量。每天比孕早期要多15～25克蛋白质，动物蛋白质要占全部的一半以上。观察一下自己，腹壁、背部、大腿等部位开始囤积脂肪了吧，这是机体在为分娩和产后哺乳做能量贮存。这个阶段要增加植物油的摄入量了，适宜吃一些花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸含量较高的食物。
怀孕15周胎教计划
怀孕15周特别提醒
在胎儿大脑不断完善的第15周，胎儿应该从母体中得到足够多的新鲜氧气。胎教专家告诉孕妈妈们，多到大自然中走一走，大自然中新鲜的空气有利于胎儿的大脑 发育，大自然恰好给胎儿提供了充足的氧气。郊外、公园、田野、海滨、森林等对人身新健康极其有益的负离子含量很高，对胎儿的大脑发育有极大的好处。
孕妇焦虑的现象很普遍，很多年轻的准爸爸、妈妈对怀孕焦虑症的影响没有引起足够的重视。怀孕焦虑症主要原因之一是由于孕妇过度关心腹中孩子的健康，同时又缺乏相关的知识和指导。在怀孕期间高度焦虑的孕妇，发生恶心、早产、流产、产程过长的现象较多，而且容易生出兔唇、颚裂的孩子。